Mais de 200 idosos participam do Dia do Desafio com atividades físicas e cuidados com a saúde no CCI

Atividades foram realizadas no Centro de Convivência do Idoso nesta quarta-feira (27)

A manhã desta quarta-feira (27) foi marcada por muita animação e movimento no Centro de Convivência do Idoso (CCI). Cerca de 200 idosos participaram das atividades do Dia do Desafio 2026 com práticas esportivas, cuidados com a saúde e momentos de integração e diversão.

O Dia do Desafio é uma campanha mundial que incentiva a prática regular de esportes e atividades físicas. No Paraná, a ação é promovida pelo Sesc e tem como objetivo reforçar a importância da movimentação corporal para a saúde e a qualidade de vida.

No CCI, os participantes aproveitaram uma programação com aulas de ginástica, yoga e dança, além de serviços de saúde. “Reunimos aqui seis núcleos de atendimento à melhor idade de toda a cidade. No CCI são oferecidas diversas atividades totalmente gratuitas e, nesta ação especial, também estamos proporcionando vacinação contra a gripe, aferição de glicose e pressão arterial, além da cabine de fotografia. É um dia para eles se divertirem e cuidarem da saúde conosco”, destacou o diretor da Juventude e Melhor Idade, Professor Carioca.

A programação ajudou a aquecer a manhã gelada. Os casacos logo deram lugar à animação quando a música tomou conta do salão. A aposentada Iraci Ferreira, moradora da Vila C, participou de todas as atividades disponíveis. “Já dançamos um pouquinho, medimos a glicose, tiramos foto e ainda tem muita coisa pela frente. Nessa idade, a gente precisa participar e cuidar da saúde”, comentou.

Participando das atividades do CCI há apenas 20 dias, a aposentada Maria da Silveira se surpreendeu com a programação especial. “Já dancei, já pratiquei atividade física. Nossa, é muito bom!”, afirmou.

A dona Vera Lúcia Lopes, que frequenta aulas de ginástica duas vezes por semana no CCI, destacou os benefícios da prática regular de exercícios físicos. “Faz bem para a saúde e para a qualidade de vida. Quando eu não venho, fico até meio deprimida. Tenho que vir, mesmo quando não tem aula. E hoje está muito animado aqui, com bastante gente”, disse.

Morador da região de Três Lagoas, o aposentado Ilian Cunha, de 73 anos, se dedicou à prática da yoga. “As pernas ficam duras, e aqui a gente vai se aquecendo. A gente se anima, ninguém fica olhando os erros do outro. Fazer atividade física é muito importante”, destacou.

Por ASSESSORIA